Andy Boyle: Čo som sa naučil počas dvoch rokov keď som nepil

Presne pred dvoma rokmi bolo posledný krát, kedy som sa poriadne opil. Bola to „zatváračka“ Lincoln Lodge, fantastického komediálneho podniku v Chicagu. Presťahovali sa, ale po tej show som si pomyslel, že by som si mal dať pauzu od pitia a jedenia mäsa a sústrediť sa na produktivitu.

Tu je krátky zoznam vecí, ktoré som dosiahol, odkedy som pred dvoma rokmi prestal piť:

Schudol som 36kg
Kúpil som si parádny byt
Dokončil som prvú pracovnú verziu poradenskej knihy
Začal som cvičit 3x do týždňa, potom 4x
Išiel som z veľkosti XXL na L
Vystupoval som na troch komediálnych festivaloch
Dostal som parádny job v Breaking News
Dokončil som viacero návrhov TV a filmových scenárov
Pás sa mi zmenšil zo 106cm na 91
Zmenil som postoj k sebe. Od nenávidena sa každý deň, až po relatívne užívanie si samého seba

Veľa týchto vecí sú tie, ktoré som dokázal externe, čo môžem ukázať na papieri, ale myslím, že tá posledná je jedna z najdôležitejších.

Veľa som sa toho za 2 roky naučil, tak ma napadlo, že sa s vami o to podelím v prípade, že by ste si chceli dať pauzu od alkoholu. To bolo to isté čo som si povedal: Dal som si pauzu. Možno že budem ešte niekedy piť, možno že už nie.

Ale celkovo sa zdá byť môj život oveľa oveľa lepší, pretože som si dal pauzu. Možno že ten váš sa tiež takým stane.

Veci ktoré som sa naučil:

1. Nemusíte piť aby ste sa bavili.

Aké šokujúce odhalenie. Ako niekto kto pije od posledného ročníka na strednej (prepáč mami, neboli sme „iba tak“ v pivnici), väčšina mojich momentov sa točila okolo alkoholu.

A skoro všetko sa točí: Komediálne show, koncerty, stretávanie sa po práci, randenie, konferencie, večere, prehliadky múzeí. Ale hádajte čo. Tieto udalosti sa nemenia ak sa rozhodnete nepiť!

Vy ste stále vy. Možno že ste trochu nesmelí, ale je toto až tak hrozné? Zistil som, že keď som vonku s partou čo pije, začínam sa cítiť rovnako – v zmysle toho, že sa stávam smiešnym, zábavným – ako keď som bol vonku a pil som.

A všetko čo sa počas tej udalosti stalo si pamätám tiež, čo je vždy pekné 🙂

2. Máte menej čo ľutovať

Odkedy som prestal piť, nemusím sa pozrieť na mobil, uvidieť sms a povedať si „Oh, preeeeečččoooooo? Svoje skutky mám celý čas v podstate pod kontrolou.

3. Ľudia vás budú veľmi posudzovať

Toto bolo to najdivnejšie s čím som sa musel stretnúť. Veľa ľudí vám dá zabrať preto, že nepijete. Tu sú niektoré veci, ktoré mi ľudia skutočne povedali:

„Ale no tak, daj si len jedno pivo! Veď nejdeš na nejaké stretnutia alebo tak!“
„Nemôžem niekomu veriť kto nepije.“
„Nie je s tebou zábava keď nepiješ.“
„Keď nepiješ, tak mám zo seba zlý pocit, čo spôsobuje že ťa nemám rád.“
„Nemôžem randiť s niekým, kto sa so mnou nechce opiť, prepáč“

Stavím sa, že som hovoril niektoré z týchto vecí tiež, ešte keď som pil. Pretože keď ste s niekým, kto nerobí niečo také ako vy, môže byť z toho zaskočený.

Mal som priateľov, ktorí prestali chodiť so mnou von, pretože som prestal piť. Skončili sa mi vzťahy (alebo vlastne ani nezačali) kvôli tomu. Posielali mi fotky ľudí ktorých poznám ako ma ohovárajú, pretože som sa rozhodol nespraviť určitú vec.

Je to divné. Ale uvedomíte si tie zlé vzťahy, ktoré majú ľudia čo pijú medzi sebou. A k tomu cítim empatiu a dúfam, že na to prídu.

4. Oveľa lepšie spíte

Takto dobre som sa nevyspal od čias, keď som nastúpil na strednú. Do prdele, to je tak fantastické. Mohol by som vás odkázať na všetky štúdie, ktoré ukazujú ako alkohol ovplyvňuje vás spánok, ale hej, berte na vedomie moje slovo.

5. Ste oveľa menej smutní

Neviem či mám depresiu, ale často som bol zrútený. Boli dni, keď som nechce vyjsť ani z bytu, alebo niekoho vidieť hlavne preto, že som sa nenávidel.

Už sa viac tak nenávidím ako kedysi. Som v podstate ok s mojím životom a tým kto som. Pozitivita je emócia ku ktorej smerujem, dokonca aj keď sa mi stane niečo hrozné.

Je to ako by som prepol vypínač v mojom mozgu: Namiesto toho, aby som sa z toho posral, snažím sa nájsť dôvody niečoho pozitívneho. Je to skutočne divné, že sa mi toto stalo.

6. Vytvoríte si viac empatie pre druhých

Pred pár týždňami začal jeden chlapík trúbiť, pretože som prechádzal cez prechod. On chcel zatočiť a skoro do mňa nabúral. Potom vybuchol a poslal ma slušne povedané do prdele.

Moje staré ja, by pravdepodobne pred ním stálo, ani sa nepohlo, spravil by som fotku alebo video a zdieľal ho na internete s vysvetlením: „Hej, pozrite sa na tohto debila, ktorý sa ma snažil prejsť autom!“ a cítil by som sa pri tom skvele.

Namiesto toho, po počiatočnom momente strachu a hnevu som si uvedomil, že tento chlap má pravdepodobne zlý deň. Možno že mešká na stretnutie. Možno že sa snaží dostať do nemocnice, aby videl svojho chorého syna ktorý má rakovinu. Možno že nemal tak milujúcich rodičov ako som mal ja a preto je jeho život plný hnevu. .

7. Ušetríte veľa peňazí

Kúpil som si byt. Rád predstieram ako by to bolo tým, jak veľa som ušetril keď som prestal piť a kupovať jedlo keď som bol opitý, ale pravdepodobne ¼ mojej zálohy vznikla abstinovaním.

Áno. Viem, čo si myslíte.

8. Skôr sa unavíte

Je pre mňa celkom ťažké, aby som bol aj po 23:00 ešte hore a to aj počas víkendov. Keď som pil, bol alkohol magické palivo, ktoré ma poháňalo keď som sa pokúšal nájsť nové dobrodružstvo.

Teraz keď nepijem, už nehľadám neustále dobrodružstvá snažiac sa nájsť tú ďalšiu zábavnú vec, ktorá vyplní tú prázdnotu v mojom vnútri. Som spokojný s tým, čo som spravil počas dňa a moje telo chce ísť spať. Tomu rozumiem.

9. Stanete sa úžasne produktívnymi

Keď netrávite väčšinu vášho voľného času v baroch, veľmi veľa toho stihnete. Čítam viac. Píšem viac. Viac sa učím.

Trávim viac času zdokonaľovaním seba a mojich zručností, než som kedy robil. Som oveľa menej spoločenský než som bol predtým, ale tak isto aj vytváram viac umenia a zlyhávam oveľa viac než kedykoľvek predtým.

Koniec koncov, viem že zomriem. Radšej by som bol keď zostane pár vecí po mne aj niekoľko rokov po mojej smrti. Nejaký druh vyjadrenia seba samého ktorý si môžu ostatní užiť. To vyžaduje odo mňa, aby som svoj čas venoval projektom, aby som vytvoril niečo hmotné a skutočné, čo si môžu druhí užiť.

To sa teraz zdá ako lepšie využitie môjho času, než kecanie s nejakými ľuďmi na bare. Tá konverzácia by mohla byť skvelá, určite, ale koniec koncov, umrie so mnou aj spolu s tými ľuďmi.

Ak dokážem vytvoriť pár vecí ktoré vydržia dlhšie než ja, predĺži to môj život. Znamená to, že môj život mal o niečo väčší význam.

Som rád že som už dva roky nepil. Ano, dal som si pár drinkov Malortu s ľuďmi, ktorí ho nikdy neskúsili a ten jeden krát mi chlapík hrozil, že ma nakope, ak si nedám aspoň jeden drink whiskey ktorú mi kúpil, aby mi pogratuloval, že som tak vtipný potom, čo ma počul hovoriť vtipy o tom ako už nepijem.

Ak si niekedy pomyslíte že, hej toto pitie už nie je viac pre mňa, je ok si spraviť pauzu. Ja som skončil. Pre mňa to bolo relatívne ľahké a viem, že to nie je ľahké pre každého, ale vedzte, že som našiel veľa super ľudí, ktorí sa dokážu baviť aj bez alkoholu. A to môžete vy tiež.

Veľa šťastia.