Autor: Je čas novoročných predsavzatí. Ak stále rozmýšľate nad tým, či si nejaké dáte, tak zoberte pero a zapíšte si ich. Ak tak isto rozmýšľate nad tým, ako plniť vaše predsavzatia, mám pre vás jeden jednoduchý tip: zapíšte si ich.
Jednoduchý akt zapísania si vašich predsavzatí ich spôsobí, že máte oveľa väčšiu pravdepodobnosť že sa ich budete držať. Ak to zároveň aj poviete ďalším ľudom, tak to môže pomôcť tiež. Ale každopádne sú vaše predsavzatia pre vás = sú to pozitívne zmeny ktoré ste odhodlaní spraviť v roku 2016.
Už od malička som si zapisoval zoznamy predsavzatí a cieľov. Takýmto spôsobom dávam zmysel mojim nápadom v hlave, návrhom ktoré dostávam a pokrokom ktorých dosahujeme. Ba čo viac, ak by som si nezapísal všetky moje nápady a predsavzatia, mohol by som ich zabudnúť!
Tu je 10 jednoduchých krokov ako spraviť zoznam, ktorý budete schopní dodržať:
1. Zapíšte si každý nápad ktorý máte. Žiadny nápad nie je moc malý a žiadny nápad nie je zároveň ani moc veľký.
2. Vždy majte pri sebe poznámkový blok. Potrebujete si niekam zapisovať vaše nápady a kým je zapisovanie si týchto vecí do mobilu lepšia možnosť než žiadna, kúsok papiera je oveľa lepšia zapamätateľný
3. Nájdite si takú metódu zapisovania zoznamov, ktorá vám funguje. Obyčajné čmáranice, krátke paragrafy alebo tabuľky, čo vám viac vyhovuje? Ja som zistil, že mne najlepšie funguje kombinácia krátkych fráz a náčrtkov.
4. Spravte si zoznam malých, dosiahnuteľných úloh ktoré splníte každý deň. Rozdeľte si deň na časti a podarí sa vám toho spraviť oveľa viac.
5. Odškrtnite si každú splnenú úlohu. Existuje už iba málo iných tak uspokojujúcich vecí, ako je odškrtnutie dobre vykonanej práce.
6. Spravte si vaše ciele merateľné, aby ste vedeli či vaše plány fungujú. Nemá zmysel si zadávať ciele ak neviete či ich spĺňate.
7. Dajte si obrovské, „bizarné“ ciele. Zámery by nemali byt iba krátkodobé. Čo by ste chceli dosiahnuť do 5 rokov? A čo takto do 50 rokov?
8. Do zoznamu si dajte aj osobné ciele, nie iba obchodné. Neexistuje skutočné oddelenie medzi prácou a životom, je to všetko iba žitie. To isté platí o zoznamoch.
9. Zdieľajte vaše ciele s ostatnými. Vzájomná motivácia vám môže pomôcť a budete mať voči sebe zodpovednosť. Nezabudnite ale na to, že v konečnom dôsledku to robíte pre seba.
10. Oslavujte váš úspech a potom si spravte zoznam nových cieľov. Cyklus by mal pokračovať keďže robíte väčší a väčší progres. Mám veľa krabíc plných starých poznámkových blokov, ktoré sú plné zoznamov a som zaneprázdnený písaním ďalších.
Moje novoročné predsavzatie je dokončiť 65 výziev, ktoré som dostal na 65te narodeniny, ešte predtým než mi bude 66. Ako? Samozrejme napísaním zoznamu a odškrtávaním jedného za druhým. Teším sa na to ako ich budem s vami zdieľať počas roka.
Richard Branson
Zdroj: www.virgin.com/richard-branson/new-years-resolutions-and-making-lists
P.S. Richard vlastní viac ako 400 firiem a z jeho zoznamu si už stihol odškrtnúť a vybudovať ciele ako: vlastná letecká a vlaková spoločnosť, vlastný telefónny operátor, závodný team formule, sieť hotelov, fitnescentier atď atď. Najbližšie na rade sú vesmírne lety a hotel vo vesmíre. Tomu sa hovorí zadávanie si veľkých cieľov 🙂 Okrem toho je držiteľom Guinessového rekordu, keď jeho 9 firiem v 9 rôznych priemyselných odvetviach dosiahla každá viac ako miliardového $ obratu. Nezostáva nič iné než Richardovi pogratulovať a inšpirovať sa ako robí veci on 🙂
Ak ste si teda ešte nezapísali vaše ciele, začnite tým, že začnete 🙂 Postupným plnením malých krokov sa približujte každý deň bližšie a bližšie k tým vaším väčším, „koncovým.“ Toto si uvedomujte a budete sa tešiť z dvoch vecí naraz. Budete nadšený jak z vašej vízie, tak zároveň budete praktický a konkrétne sa k nej približovať. Ak by ste sa na „konci“ tejto cesty náhodou nedostali tam, kam ste túžili, určite ste sa na nej veľa naučili, takže v každom prípade vyhrávate :). Ľutovať môžete neskôr iba to čo ste neskúsili 🙂
Článok na doplnenie: www.bennu.cz/podla-studie-je-zapisovanie-cielov-nejdolezitejsia-cast-ich-splenia
Juraj
