Mauricio Estrella: Ako heslo zmenilo môj život

Príbeh o tom, ako mi heslo zmenilo môj život

„Ako mi mohla niečo takéto spraviť?“ hovoril hlas v mojej hlave. Celý deň, každý deň.

V roku 2011 keď všetko malo gradient, iOS ikony mali zmysel a ľudia používali deodoranty, bol som zaseknutý uprostred zlej depresiu z môjho rozvodu. Našťastie som bol dostatočne chytrý (a mal som okolo seba skvelých ľudí) tak som našiel cesty, ako zostať nad hladinou.

. . .

V jeden deň som prišiel do kancelárie, kde môj deň začínal pred počítačom. Všetko bolo fajn, až pokým som neuvidel túto správu: „Vaše heslo vypršalo“ stlačte „Zmeniť heslo“ na zmenu hesla. Zhlboka dýcham. Pozerám na kurzor.

Čítam túto hlúpu hlášku v mojej hlave s hlasom naštvaného dedka: „Vaše heslo vypršalo.“

V mojej práci Microsoft Exchange server je nakonfigurovaný tak, že sa pýta tisícov zamestnancov po celom svete, aby si zmenili ich heslá. Každých 30 dní.

Tu je na tom tá otravná vec: Server nás núti, aby sme použili aspoň jeden “VEĽKÝ” znak, aspoň jeden malý znak, aspoň jeden symbol a aspoň jedno číslo. Oh a tá celá vec nemôže byť kratšia než 8 znakov a nemôžem použiť žiadne z mojich predchádzajúcich hesiel za posledné 3 mesiace.

V to ráno som bol zúrivý. Utorok, 9:40 ráno – bolo tak horúco, že moje telo sa už potilo iba pri pomyslení, že mám ísť do práce. Meškal som. Stále som mal na sebe helmu. Myslím že som zabudol aj na raňajky. Mal som niečo v mojich ústach čo chutí ako cigareta. Potreboval som spraviť veci ešte pred stretnutím o 10:00 a všetko čo pred sebou mám, je iba veľká kopa môjho premárneného času.

. . .

A tak tu to bolo… Toto textové pole s blikajúcim kurzorom, ktoré čakalo kým napíšem heslo ktoré budem musieť znovu zadávať nasledujúcich 30 dní. Veľa krát počas dňa.

Potom, keď ma zúrivosť opustila, spomenul som si na tip, ktorý mi povedal môj bývalý šéf Rasmus. On nejako kombinoval „to-do“ zoznamy s heslami a ja som si pomyslel, že použijem pozmenenú verziu tohto prístupu.

Použijem heslo aby som si zmenil život.

Bolo jasné, že v mojom súčasnom životnom štýle a nálade som sa nemohol sústrediť na veci ktoré mali byť spravené. Samozrejme tam boli jasné veci, ktoré som mal spraviť alebo dosiahnuť aby som znovu získal naspať kontrolu nad mojim životom, ale často si týchto vodítok nevšímame.

Moje heslo sa stalo tým indikátorom. Moje heslo mi pripomínalo, že by som nemal byť obeťou môjho posledného rozvodu a že som dostatočne silný, aby som s tým niečo spravil.

Moje heslo sa stalo: „Odpust@j3j“

Počas môjho stretnutia som rozmýšľal nad tým, čo som práve spravil. Niečo, čo vykúzlilo úsmev na mojej tvári.

Počas zbytku týždňa som musel toto heslo zadávať niekoľko krát denne. Vždy keď sa môj počítať zamkol, vždy keď sa na šetriči objavila jej fotka. Vždy keď som sa vrátil z obeda na ktorom som bol sám.

V mojej mysli som si prechádzal mantru, nepísal som iba heslo. V mojej mysli som si pripomínal „Odpust jej“

. . .

Táto jednoduchá vec zmenila spôsob ako som sa pozeral na moju bývalú ženu. Stála pripomienka, že by som jej mal odpustiť, ma nasmerovala k akceptovaniu vecí ktoré sa stali na konci môjho manželstva a prijať nový spôsob pracovania s depresiou, ku ktorej som mal sklony.

V nasledujúcich dňoch sa moja nálada obrovsky zlepšila. Koncom druhého týždňa som si všimol, že toto heslo sa stalo slabším a začalo strácať jeho efekt. Rýchle obnovenie tejto „mantry“ mi pomohol. Pomyslel som ako jej odpúšťam vždy, keď som to heslo písal. Liečivý efekt tohto procesu sa vrátil skoro okamžite.

. . .

O mesiac neskôr, môj drahý Exchange Server sa ma znovu opýtal na obnovenie hesla. Rozmýšľal som nad ďalšou vecou ktorú musím spraviť.

Moje heslo sa stalo: „Prestan@navzdyf4jcit“

A hádajte čo sa stalo. Nerobím si z vás srandu. Zo dňa na deň som prestal fajčiť. Mám tonu svedkov ktorí nemohli uveriť tomu, ako som to dokázal. Skúsil som knihy, e-cigarety, náplasti atď. Nič nefungovalo, ale tento trik ano.

Toto heslo bolo počas mesiaca bolestivé písať, ale tým že som to robil, mi pomohlo na seba v mysli kričať počas toho, ako som to prehlásenie písal. Motivovalo ma nasledovať môj mesačný cieľ.

O mesiac neskôr sa moje heslo stalo: „Setrin4vylet@thajska“

Hádajte kde som bol o 3 mesiace neskôr. Thajsko. Aj spolu s ušetrenými peniazmi.

Ďakujem heslo

. . .

Keď som videl ako mi tieto pripomienky pomohli zmaterializovať moje ciele, tak som bol z toho nadšený a motivovaný. Priznám jednu vec: Je ťažké prísť s vašim ďalším cieľom. Niekedy je veľmi ťažké identifikovať čo musíme zmeniť alebo čomu musíme kráčať v ústrety.

Uistite sa, že vaše ciele sú realistické a vyhnite sa tomu, že ste moc v oblakoch keď ich formulujete. Je dôležité aby boli tieto ciele merateľné, aby sme mohli merať v čase ich úspech. Napríklad, ak hľadáte novú prácu, nepoužívajte heslo ako „Budemcislo1!“ ale namiesto toho napíšte niečo ako “Som1@LinkedIn“ a využívajte nové spojenia, skupiny a počet poslaných CV ako metriku na potvrdenie vašej námahy na získanie novej práce. Byť číslom 1 je skvelé, ale byť schopný odmerať kde ste a kam smerujete je dôležité, obzvlášť keď je veľká medzera medzi týmto dvoma bodmi.

Tak prečo tento tento trik funguje? V najjednoduchšej forme vám heslo dovoľuje sa niekam dostať vo vašom digitálnom svete. Dajme tomu skopírovať súbor, odomknúť počítač alebo napísať email. Tento pocit mikro víťazstiev, táto myšlienka, že moja mantra mi pomáha dosiahnuť veci, môže vytvoriť hybnú silu, ktorá vás motivuje, aby ste zostali sústredení na dosiahnutie vašich mesačných cieľov. Je to malý zvyk ktorý má silu veci transformovať.

So mnou to fungovalo a určite bude aj s vami.

. . .

Takto som sa naučil, že môžem skutočne zmeniť svoj život, ak robím tieto veci správne. Toto som robil opakovane mesiac po mesiaci so skvelými výsledkami.

Tu je zjednodušený extrakt, ako vyzerali niektoré moje heslá počas 2 rokov, takže budete mať predstavu ako sa môj život zmenil vďaka tejto metóde:

Odpusti@j3j ← mojej ex ktorá to všetko začala
Prestan@navzdyf4jcit ← fungovalo
Setrin4vylet@thajska ← fungovalo
Jedz2krat@denne ← nikdy nefungovalo, stále som tlstý
Spi@pred12 ← fungovalo
Pozviju@r4nde ← fungovalo, znovu som sa zamiloval
Nepi2@mesiace ← fungovalo, cítim som sa skvele
Zacnit3spolu@byvat ← fungovalo
Kupm3si@kocku ← fungovalo, máme krásnu kočku
Facetim3smamou@nedelu ← fungovalo, volám s mojou mamou každý týždeň

A jeden posledný na tento mesiac:

Setr1na@prsten ← život sa znovu čoskoro zmení

Stále veľmi napäto čakám každý mesiac, aby som si mohol zmeniť heslo na frázu, ktorá ma motivuje sa sústrediť na veci ktoré je potreba spraviť.

Táto metóda mi nepretržite fungovala posledné 2 roky a podelil som sa o ňu s pár blízkymi priateľmi. Nemyslel som si že to bola nejaká zlomová vec v malých návykoch ale malo to veľký dopad na môj život, tak som si myslel že sa s vami o ňu podelím.

Skúste ju! Napíšte si tieto prehlásenia so správnym nastavením mysle a prístupom a zmeníte si váš život. Dajte mi vedieť či sa vám to podarilo!

Zapamätajte si, pre zvýšenie bezpečnosti sa pokúste používať komplexnejšie slová. Pridajte symboly alebo čísla, spravte to dlhšie a trochu zakódujte začiatok alebo koniec vášho reťazca hesla. „B3zpecnost_na1mieste!”

Posuňte tento tip tým, ktorým by mohol pomôcť.