Autor: Pred pár dňami som sa zobudil do najchladnejšieho a najzasneženejšieho dňa, aký sme kedy mali. Išiel som von k autu a moja prvá myšlienka bola, „Toto je naprd“.
Po pár sekundách mi ale do hlavy vstúpila ďalšia myšlienka. Je fakt super, že zohreješ auto, takže keď príde tvoja priateľka, už jej nebude zima. Nemohol by si to spraviť, ak by nemrzlo. Pomyslel som si wow, toto je pre mňa príležitosť skutočne žiť myšlienky o ktorých v poslednom čase čítam v knihách pozitívnej psychológie. Takže nasadnem, otočím kľúčikom, ale nenaštartuje. Mrznem a baterka je mŕtva.
A znova vstúpil môj inštinkt a chcel by som povedať „Toto je najhoršie ráno aké som kedy mal„ a potom mi príde ďalšia myšlienka, „Toto je super, je to ďalšia príležitosť aby si mohol ukázať, že dokážeš vyriešiť akýkoľvek problém, obzvlášť niečo takto drobné„. Môžeš presvedčiť cudzinca aby ti pomohol s naštartovaním auta? A pomyslel som si „OK, to znie tak nejak super“ a vtedy prišla moja priateľka a samozrejme som použil ju, aby presvedčila cudzinca aby nám pomohol 🙂
Keď pristavil auto, mohol byť trochu sklamaný, že to milé dievča malo aj priateľa, ale vlastne sme sa spoznali a ukázalo sa, že mám super suseda. Takže prepojili sme autá a za 2s som mal funkčné auto. Z nejakého dôvodu, keď som nastúpil naspäť do auta, tak som sa cítil ako najšťastnejší muž na svete.
To bolo potiaľ, kým som sa nezačal úplne všade šmýkať jak šialený. V tomto bode som skutočne skutočne chcel byť negatívny, ale pozrel som sa na moju priateľku a prekvapil som sám seba s tým čo som povedal: „Nie je to super, že si môžem trénovať jazdenie na mustangu v tomto počasí? Ak dokážem šoférovať toto, môžem šoférovať čokoľvek.“ Ona: „Áno to je skutočne fajn pohľad na to.“ To ráno sa nakoniec ukázalo ako jedno z najšťastnejších rán aké som kedy mal. Dokonca aj napriek tomu, že ma vždy niečo rozhodí, ako napríklad aj tak malé veci ako keď si zašpiním košeľu, tak to ráno dopadne dobre. Otočil som najhoršie možné ráno do jedno z najšťastnejších rán v mojom živote.
Každý veľký mysliteľ ti povie, že existuje iba jedna cesta. Doslova iba jedna cesta vedie k uchovaniu šťastia a pozitivity a tu to je v slovách Echarta Tolleho z kihy Nová Zem.
„Primárny dôvod nešťastia nie je nikdy situácia, ale vaše myšlienky o nej“
— Eckhart Tolle —
Videl som tento proces aplikovaný na všetko v mojich príkladoch života, u priateľov keď strácali prácu, až po priateľov ktorý dostali rakovinu. Umelecké dielo Viktora Frankla – „Hľadanie zmyslu života“ ma podobné myšlienky, ako sú niektorí ľudia schopní toto robiť aj napriek tomu, že sú v koncentračnýh táboroch. Je pomerne bezpečné predpokladať, že každý z nás má oveľa lepšie podmienky, než ktoré sú v koncentračných táboroch, takže neexistuje žiadna výhovorka. Neexistuje doslova žiadna výhovorka na to, prečo by sme všetci nemali zažívať v našich životoch šťastie.
Je jedno ako veľmi zoptimalizujeme naše životy, nikdy nebudeme mať kontrolu nad stimulmi. Jednu vec ktorú nám ale nikto nemôže zobrať, je naša schopnosť si vybrať našu reakciu na to.
Doplnenie: Podobné situácie asi poznáme všetci. Posledné roky som sa naučil, že na každej “zlej” situácii sa dá vždy nájsť niečo pozitívne, alebo sa dá výrazným spôsobom zmierniť, aj keď to v danom momente vôbec tak nevnímame. Príklad „Ako na to“ uvedený v tomto video, ju jedou z ukážok procesu, ktorý používam aj ja. Niekedy sa ale stane, že aj napriek všemožných známym technikám, nás situácia zasiahne tak veľmi, že naše pocity voči nej nedokážeme nijakým spôsobom otočiť alebo zmierniť. Čo mne v tomto prípade pomáha, aj keď v danej chvíli nevidím “pozitívny” alebo žiadny iný zmysel toho, prečo sa toto stalo, pripomenúť si, že čoskoro sa jej zmysel objaví.
Vďaka všetkým svojim “negatívnym” skúsenostiam, zážitkom, stretnutiam atď som tým, kým som teraz. Bez nich by som nevedel to, čo viem teraz. Bez nich by som nežil to, čo žijem teraz. Každá skúsenosť a situácia v našom živote má svoj zmysel. Smeruje nás, učí nás a rastieme vďaka nim. Pri tých “zlých” vnímame jej zmysel až po čase, ale vždy tam je a vždy má pre nás s odstupom času aj hodnotu. Túto dokážeme neskôr oceniť a teda naše vnímanie negatívnej situácie sa transformuje. Toto bolo u mňa a aj ľudí v mojom okolí zatiaľ vždy pravidlom.
Ak by sa vám teda náhodou v týchto pekných časoch okolo Vianoc dialo niečo nežiadúce, spomeňte si na to, že raz to pochopíte a budete radi za tú skúsenosť, aj keď teraz to tak nevnímate 🙂
Juraj
